SUGATA
12/13 (土)
12/14 (日)
12/15 (月)
12/16 (火)
12/17 (水)
12/18 (木)
12/19 (金)
7:30 - 8:30
里田亜希子
ベーシックヨガ
7:30 - 8:30
平山真希
ウェイクアップヨガ
8:00 - 10:00
田淵昌範（OJ）
アシュタンガヨガ
9:30 - 10:30
Yukie
ハタヨガ（ベーシック）
9:30 - 10:30
吉野幸子
ジャイロキネシス®︎
9:00 - 9:45
前島由布子
サーキットトレーニング
9:30 - 10:30
菊地ノブエ
体幹ピラティス
9:30 - 11:00
里田亜希子
体を正しく使うヨガ
10:45 - 12:15
Yukie
ハタヨガ（アドバンス）
10:15 - 11:30
田淵昌範（OJ）
ハタヨガ
10:45 - 11:45
前島由布子
【月曜】ベーシックヨガ
10:00 - 11:00
真田奈穂
ピラティス（呼吸を学ぶ）
11:15 - 12:15
松元陽子
中医学養生ヨガ®
11:00 - 12:00
大塚ひとみ
ママ＆プレママピラティス
11:30 - 12:30
里田亜希子
ベーシックヨガ
11:30 - 12:30
菊地ノブエ
体幹ピラティス
12:00 - 12:45
前島由布子
ピラティスFIT・
12:30 - 13:30
髙橋恵梨香
体を正しく使うピラティス
12:30 - 13:30
藤江靜
やさしいヨガ
13:00 - 13:45
岡田令子
バランスボールFIT
13:00 - 15:30
SUGATAスタッフ
【年末イベント】年忘れ！！太陽礼拝108回
13:15 - 14:15
栗原千鶴
心と体を癒すヨガ
13:00 - 14:00
長谷川葵
整えるピラティス
14:30 - 15:30
吉野幸子
ジャイロキネシス®︎
14:00 - 15:00
Raj（ラジ）
インドハタ・ヨガ（ビギナー）
15:30 - 17:00
Raj（ラジ）
インドハタ・ヨガ（アドバンス）
16:30 - 17:15
今野恵
トランポリンFIT
17:30 - 18:30
松元陽子
ポールピラティス
18:00 - 18:45
小林真梨恵
ピラティスFIT
18:00 - 18:45
葈澤ともみ
リセットコンディショニング
18:45 - 19:30
前島由布子
はじめてのジャズダンス
18:00 - 18:45
真田奈穂
はじめてのラテンダンス
19:00 - 20:00
小林真梨恵
リラックスピラティス
19:00 - 20:00
葈澤ともみ
アロマヨガ
19:00 - 20:00
真田奈穂
やさしいピラティス
20:15 - 21:00
今野恵
トランポリンFIT