SUGATA
11/28 (金)
11/29 (土)
11/30 (日)
12/1 (月)
12/2 (火)
12/3 (水)
12/4 (木)
7:30 - 8:30
里田亜希子
ベーシックヨガ
7:30 - 8:30
平山真希
ウェイクアップヨガ
8:00 - 10:00
田淵昌範（OJ）
アシュタンガヨガ
9:30 - 10:30
Yukie
ハタヨガ（ベーシック）
9:30 - 10:30
吉野幸子
ジャイロキネシス®︎
9:00 - 9:45
前島由布子
サーキットトレーニング
9:30 - 10:30
菊地ノブエ
体幹ピラティス
9:30 - 11:00
里田亜希子
体を正しく使うヨガ
10:45 - 12:15
Yukie
ハタヨガ（アドバンス）
10:15 - 11:30
田淵昌範（OJ）
ハタヨガ
10:45 - 11:45
前島由布子
【月曜】ベーシックヨガ
10:00 - 11:00
真田奈穂
ピラティス（呼吸を学ぶ）
11:30 - 12:30
菊地ノブエ
体幹ピラティス
11:15 - 12:15
松元陽子
中医学養生ヨガ®
11:00 - 12:00
大塚ひとみ
ママ＆プレママピラティス
11:30 - 12:30
里田亜希子
ベーシックヨガ
12:30 - 13:30
髙橋恵梨香
ピラティス＆ストレッチ
12:00 - 12:45
前島由布子
ピラティスFIT・
12:30 - 13:30
髙橋恵梨香
体を正しく使うピラティス
12:30 - 13:30
藤江靜
やさしいヨガ
13:00 - 14:00
栗原千鶴
リフレッシュヨガ
13:15 - 14:15
栗原千鶴
心と体を癒すヨガ
13:00 - 14:00
長谷川葵
整えるピラティス
14:30 - 15:30
染谷あゆみ
ジャイロキネシス®︎
14:45 - 17:00
Wゲスト（髙橋恵梨香×平野佐知）
ピラティス×薬膳
14:00 - 15:00
Raj（ラジ）
インドハタ・ヨガ（ビギナー）
15:30 - 17:00
Raj（ラジ）
インドハタ・ヨガ（アドバンス）
16:30 - 17:15
今野恵
トランポリンFIT
17:30 - 18:30
松元陽子
ポールピラティス
18:00 - 18:45
小林真梨恵
ピラティスFIT
18:00 - 18:45
葈澤ともみ
リセットコンディショニング
18:45 - 19:30
前島由布子
はじめてのジャズダンス
18:00 - 18:45
真田奈穂
はじめてのラテンダンス
19:00 - 20:00
小林真梨恵
リラックスピラティス
19:00 - 20:00
葈澤ともみ
アロマヨガ
19:00 - 20:00
真田奈穂
やさしいピラティス
20:15 - 21:00
今野恵
トランポリンFIT